想知道自己的心肺功能怎么樣？

那就趕快找一處平坦無(wú)障礙的走廊

（25—30米）

走個(gè)六分鐘試一試吧

敢走個(gè)六分鐘看看嗎？

在胸外科我們常常聽(tīng)到這樣的對(duì)話(huà):

這走廊地上貼的是什么呀？

這叫6分鐘步行試驗(yàn)，用來(lái)測(cè)試您的心肺功能。

走幾步就能檢測(cè)出，這么神奇？

您就按照我的指示走6分鐘路就可以了。

一聽(tīng)這話(huà)好像沒(méi)毛病，但仔細(xì)翻看文獻(xiàn)、指南后才發(fā)現(xiàn)這個(gè)試驗(yàn)的學(xué)問(wèn)可不少。

下面我們就走進(jìn)胸外科一起了解這6分鐘步行試驗(yàn)吧！

六分鐘步行實(shí)驗(yàn)

六分鐘步行試驗(yàn)是讓患者采用徒步運(yùn)動(dòng)的方式，測(cè)試患者在六分鐘內(nèi)能承受的最快速度行走的距離。用于評(píng)價(jià)中重度患者的全身功能狀態(tài)，可以作為臨床試驗(yàn)的重點(diǎn)觀察指標(biāo)之一，也是患者生存率的預(yù)測(cè)指標(biāo)之一。

六分鐘步行測(cè)試被用作心肺運(yùn)動(dòng)測(cè)試（COET）的替代方法，它具有成本效益，易于執(zhí)行，是臨床實(shí)踐中最常用的確定慢性肺病患者功能能力的試驗(yàn)。

六分鐘步行試驗(yàn)

的適應(yīng)癥

1.治療前后比較

肺移植

肺手術(shù)(包括肺切除術(shù)、肺減容術(shù))

肺部康復(fù)；

慢性阻塞性肺疾病

肺動(dòng)脈高壓

心功能不全

2.功能能力和運(yùn)動(dòng)耐力評(píng)估

慢性阻塞性肺疾??；

囊性纖維化；

心機(jī)能不全；

周?chē)芗膊。?/p>

纖維肌痛；

老年病人。

3.發(fā)病率和死亡率預(yù)測(cè)

心機(jī)能不全；

慢性阻塞性肺疾病；

肺動(dòng)脈高壓。

6分鐘步行試驗(yàn)絕對(duì)禁忌證

近期急性心肌梗死、不穩(wěn)定性心絞痛

相對(duì)禁忌癥

心率持續(xù)在120次/以上，收縮壓>180mmHg,舒張壓>100mmHg

阻塞性心瓣膜病、關(guān)節(jié)病、精神、神經(jīng)系統(tǒng)疾病不適宜運(yùn)動(dòng)

患者需要準(zhǔn)備什么？

一、物品準(zhǔn)備：

1、穿著寬松的衣服褲子

2、合適的鞋子，最好是運(yùn)動(dòng)鞋

二、個(gè)人準(zhǔn)備

1、 飲食清淡為主

2、試驗(yàn)開(kāi)始前2小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)

3、到達(dá)試驗(yàn)地點(diǎn)后，就座休息20分鐘。醫(yī)護(hù)人員將核實(shí)您是否有試驗(yàn)禁忌癥

6分鐘步行試驗(yàn)

如何做呢?

1.測(cè)試前

測(cè)量血壓、脈搏、血氧飽和度

2.試驗(yàn)中

出發(fā)時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí)，繞著兩個(gè)路標(biāo)來(lái)回走，盡可能快的行走。請(qǐng)不要奔跑或慢跑，聽(tīng)從操作人員的指示。6分鐘時(shí)間到醫(yī)護(hù)人員會(huì)喊停，您就停在原地，醫(yī)護(hù)人員會(huì)走到你那兒。

3.試驗(yàn)后

再次進(jìn)行評(píng)估:測(cè)量血壓、脈搏、血氧飽和度。

注意事項(xiàng)

1、試驗(yàn)過(guò)程中可能會(huì)喘不過(guò)氣來(lái)，可放慢行走速度甚至停下來(lái)休息，一旦覺(jué)得體力恢復(fù)了應(yīng)盡快繼續(xù)往下走。

2、出現(xiàn)以下情況請(qǐng)立即停下并示意醫(yī)護(hù)人員。

6分鐘步行距離參考值

1、＜150m重度心功能不全；

2、150～450m中度心功能不全；

3、>450輕度心功能不全。