11月21日將迎來第17個世界慢阻肺日，今年的主題是“從來都不早從來都不晚”。這個活動將再次提高對慢性阻塞性肺疾病的認識，提高全世界的慢性阻塞性肺疾病治療水平。

慢性阻塞性肺病簡稱“慢阻肺”，就是人們常說的慢性支氣管炎和肺氣腫。主要癥狀為長時間咳嗽、咳痰以及氣短，是慢性支氣管炎和肺氣腫的總稱。老百姓俗稱的“老慢支”，冬季是該疾病的高發季節。

慢阻肺具有氣流受限不完全可逆、呈進行性進展之特征，久而久之將演變成肺心病，最后可能累及全身各系統。慢阻肺是一種可以預防、可以治療的疾病。

據了解，我國慢阻肺總患者數高達4300萬人，卻有近70%的患者因漏診而不知自己已經患病。

關于慢阻肺病，這幾點必須得牢記：

1九成慢阻肺都是“老煙槍”

吸煙是慢阻肺的主要原因，慢阻肺患者中90%以上都有吸煙或者被動吸煙史。而且吸煙時間越長，吸煙數量越大，慢阻肺的發病率也就越高。這也正是慢阻肺中男性患者居多的原因。

長期吸“二手煙”者，患慢阻肺的風險也將增加48%。在40歲以上，如果長期吸煙，活動后氣急，或者咳嗽、咳痰三個月以上，就應該去醫院進行肺功能檢測，確定是否患上了慢阻肺，并且及時治療。

2年輕人也要警惕慢阻肺

很多年輕人覺得慢阻肺是老年病，其實不然。如果常年吸煙或吸二手煙，或者冬季在空氣質量不佳的時候出現慢性咳嗽、咳白痰、胸悶氣短的癥狀，就應該有所警惕。

3咳、痰、喘是慢阻肺早起癥狀

省胸科醫院呼吸二科副主任醫師張愛妹說，慢阻肺就像一把藏在身體里的“慢刀子”，具有高致病、高致殘、高致死等特點。但早期咳、痰、喘癥狀易被患者忽視，八成以上的慢阻肺病人都是到了疾病中晚期才到醫院就診。

4肺功能檢查是確診慢阻肺的金標準

肺功能檢查是判斷慢阻肺的金標準，遺憾的是慢阻肺患者中只有6.5%曾經做過肺功能檢查，這個數字在農村僅為2.4%。

測定肺功能是一項簡單無痛苦的檢查，只需受檢者按照指令對著肺功能儀吹幾口氣，就能客觀評價氣道阻塞程度。45歲以上人群應像量血壓一樣，定期到醫院進行肺功能檢查。高危人群，如抽煙人士、反復咳痰、氣短、長期接觸粉塵者、有家族病史者更要警惕，應從40歲就開始檢查肺功能。

5長期規范用藥可降低死亡風險

影響慢阻肺患者日常生活的癥狀是呼吸困難和活動能力下降，使其生活質量下降。這一現象出現的主要原因之一，是許多患者未能長期規范用藥。

長期堅持規范用藥，可大大降低慢阻肺的死亡率。根據歐洲呼吸年會上公布的研究數據，應用噻托溴銨吸入劑對慢阻肺患者進行長達4年的治療，可使患者的死亡風險顯著下降，幾率達16%。

6慢阻肺患者多練練呼吸

慢阻肺患者居家保健可練練深呼吸。深呼吸可以增加有效通氣量，增加氧的吸入和二氣化碳的排出。更重要的是通過長期深呼吸練習，可以維護或改善肺彈性功能，可以在一定程度上改善肺功能。

呼吸操要領共十個字：深吸氣、慢呼氣、腹式呼吸。

做操時，一手輕放在胸部，另一只手輕放于腹部，深吸氣時，腹部的手要隨著腹部的運動鼓起來才達到效果。慢呼氣時，患者可以將嘴唇縮起，將吸入的空氣細、長地吐出。呼吸操每天做2-3次，每次5-10分鐘。

專家指導

張愛妹：副主任醫師，呼吸與危重癥醫學科二病區副主任

擅長診治：擅長對慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、支氣管擴張癥、肺結核、支氣管哮喘、胸膜炎、肺癌等疾病的診斷和治療，著重研究胸膜疾??；擅長搶救大咯血、氣胸、呼吸衰竭等急癥；掌握無創及有創呼吸支持治療技術及全麻下肺大容量灌洗、支氣管介入等診療技術。

坐診時間：每周一、三全天