眾所周知“吸煙有害健康”, 科學證據表明，煙草煙霧中含有7000多種化學成分，其中至少69種為致癌物，全球每8秒中即有一人死于煙草有關的疾病。吸煙具有成癮性，尼古丁是煙草中的高度成癮性物質，其成癮性僅次于海洛因和可卡因。此外，大量醫學數據顯示，吸煙或吸二手煙有導致癌癥、心臟病、呼吸系統疾病及心、腦血管病等多種疾病的風險，吸煙還會嚴重影響年輕人的生殖功能。

吸煙危害如此之大，對于嚴重煙草依賴癥者，需要從多個方面進行干預：

1、思想上要充分認識煙草的危害。

2、制定相應的戒煙計劃，采取逐漸減招的方式，最后逐漸戒除。

3、下定決心采取實際行動，可以尋求家人或者親友的監督和幫助。

4、可以采取多種技巧和方式，比如使用替代療法等方法轉移吸煙的注意力。

5、對于存在嚴重吸煙成癮者，可選擇戒煙的藥物，比如伐尼克蘭、安非他酮以及尼古丁貼片等。