近日，我科收治了一位咳嗽、胸悶2月余，發熱20余天的患者，發熱時最高燒到39.6度，原以為是普通感冒咳嗽并未予以重視。經肖紹武主任副主任醫師治療團隊檢查后診斷為肺結核，予以抗炎、抗結核、清咳平喘等對癥治療，經過二周的細致護理患者癥狀消失了。

這個病例告訴我們應該學會如何區分自己的咳嗽類型，以便及早就醫。

咳嗽的類型：

急性咳嗽——

持續時間在 3周以內

常見病因：普通感冒或急性氣管-支氣管炎所致及環境因素

亞急性咳嗽——

持續時間在 3~8周左右

常見病因：感染后咳嗽

慢性咳嗽——

持續時間在 8周以上。

常見病因：X線檢查有明確病變的肺炎，肺結核、支氣管肺癌等導致的慢性咳嗽

分清了咳嗽的類型，咱們如何做好預防與保健呢？

食療 食療是除了藥物治療在日常生活中最容易獲取的一種對肺的保養方式。

梨：《本草綱木》中言其能潤肺涼心，消痰降火，解瘡毒、酒毒。《本草通玄》中認為，梨生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。因此我們要將梨煮熟了，效果才更好。一般選取整只梨，去皮、去核后，蒸熟或燉湯食用，常食可補充人體的營養。梨還特別適宜于肝炎、肺結核、大便秘結、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。

羅漢果：中醫藥學認為，羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，常飲羅漢果茶可治療痰熱咳嗽、支氣管炎、咽喉炎、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁等諸多癥狀都能起到顯著療效，還能防治冠心病、血管硬化、肥胖癥的作用。營養價值高，糖尿病患者亦宜服用。

當然，重要的是要養成良好的生活習慣。

1、熬夜、飲食生活的不規律、吸煙，喝酒等都會引起免疫功能下降從而導致易感染體質，故要糾正生活中不良生活習慣。

2、建議每天堅持鍛煉，可以每天做一些鍛煉肺功能的練習，比如：腹式呼吸、吹氣球等一系列肺功能鍛煉方法，來增加肺活量。

3、清淡飲食、保證充足睡眠，多吃瓜果蔬菜增加維生素的攝入，提高肺部免疫功能。

4、避免冷熱溫差，尤其是冬季咳嗽高發季，室內外溫差大，過敏體質者易咳嗽，建議室內與室外溫差不要太低注意保暖！

早診斷早治療

咳嗽是肺部疾病的先驅癥狀需引起重視，尤其是現在疫情反復，一旦出現咳嗽、發熱等癥狀需及時就醫。另外急性咳嗽需及時徹底治療。一旦拖延至慢性咳嗽，不但生活質量下降更會影響自己的肺功能喲！